阿姨幫-台北推薦 到府打掃/居家清潔/到府管家/到府保母/到府坐月子

颱風天來一碗泡麵，過癮！停電了來一碗泡麵，過癮！肚子餓得大腸告小腸，來一包泡麵還是過癮！不過泡麵本身並不屬於營養均衡之食品，除了高油、高鹽、高熱量外，其他營養素含量也極低．不建議長期多量攝取，也不建議作為單一正餐食用．想要解個嘴饞，或是打擊忍不住的小餓，吃泡麵還是可以聰明吃的喔！

濕氣只要高於３０％就容易滋生細菌，穿著還殘留溼氣的衣服對身體具有潛在的傷害．人體感到最舒適的濕度大約55%，所以準備一個溼度計是必須的．ｙ在台灣濕氣比較重的時候，怎麼樣讓自己和家人都能穿乾爽的衣服呢？這幾個方法很好用喔！

冰箱的冷凍庫，除了冰存食物延長食物的保鮮期之外，還有妳可以試試的驚人妙用喔！下面這些簡單的小撇步，就能讓生活增加許多便利和樂趣。
 

 
選個好鍋不僅是方便料理煮出食材的美味，更重要的事他關乎一家人能吃的安心又健康．

用菌數高達92%的洗衣機洗你的衣服，穿上這些自認為乾淨的衣服之後，我們也不過成為另類的帶菌者？在使用超過半年的洗衣機中，家用洗衣機細菌超標率高達81.3%，其中黴菌檢出率60.2%，大腸菌群檢出率高達100%，其中還檢測出綠膿桿菌等其他多種病菌。你還覺得那件被你捧在臉龐蓬鬆鬆香噴噴的衣服乾淨嗎??

都市小農--動手種種菜

工欲善其事必先利其器，先做好準備然後進行規劃，就能把這小小一間卻是最難處理的是浴室，打掃得煥然一新．

掌握每種烹飪用粉的特性，就能做出好點的糕點囉

吃年糕，步步高！但也要小心身體，由一高變成三高。家裡過年期間難免會有剩下的年糕，簡單的創意吃法，不增加負擔又美味的話，也很不錯喔！

 ​做完家事清潔來杯咖啡不賴吧！咖啡因在攝取後45分鐘後胃和小腸可將它們完全吸收，然後排掉。咖啡因代謝主要在肝臟進行，但會分布於身體的所有器官之中，並在體內停留6-14小時。人體代謝咖啡因的時間大約是3-6小時，女性代謝咖啡因的速度比男性快約20~30%。不過市售咖啡的咖啡因超過３００毫克，一杯就超量，你還要嗎？