炎熱的夏天就快到了，躲在家中或辦公室吹氣氣當然是消暑的好方法之一。但，不論如何，只要想到一早出門上班或中午離開辦公室買餐盒時，就要面對毒辣的太陽，就夠讓人傷腦筋了!!!
想過一個涼爽舒適的夏天吧！小編特別搜尋整理許多資料，介紹一些有效的酷夏穿衣哲學，透過適切的穿衣方式和材質的選擇，讓今年的夏天能清涼一夏!!!
穿著方式：
深色涼快：夏天紫外線指數高，穿深色衣服可以防紫外線傷害，一般人都知道，黑色衣服雖然容易吸熱，但吸收的熱量可在衣服內形成對流動力，可將皮膚表面的汗液和部分熱量帶走消散，自然就會感覺涼爽。
淺色寬鬆：淺色衣物較不易聚熱，穿著寬鬆一點，容易悶熱，不建議在夏天穿。買夏天衣物時，要掌握「質輕、寬鬆、觸感柔軟」的三大原則。
穿兩層衣：夏天最適合的穿著方法就是穿兩層薄衣，裡面一件自然材質的上衣，外面再加一件小外套，方便穿脫衣物。進出冷氣房時一定要把外套穿上，或在走廊上先站一下，讓身體熱度降低再進屋。
裙子通風：女孩子夏天穿裙子比穿褲子通風好，下半身時常被悶住的話，對陰部健康也非常不好，容易滋長細菌。而且因為裙子距離皮膚較遠，不會貼住皮膚表面，隔熱、散熱的效果都比褲子好。
不打赤膊：有些人以為夏天打赤膊會比較涼，事實上人體散熱主要靠汗液蒸發，皮膚表面需有小汗珠才行，但高溫下不穿衣服，皮膚熱量增加，小汗珠還沒來得及蒸發就匯成大汗滴流掉，無助於善熱。
肩帶小心：夏天女生愛穿小可愛，喜歡用透明肩帶，這種透明肩帶材質透氣性不佳，容易悶住皮膚，會覺得很癢，再加上若沒有適當清洗，容易造成黴菌滋生，穿上後又流汗、抓癢，容易造成皮膚炎。
材質選擇：
棉製品透氣：棉的觸感非常柔軟，不但吸汗而且方便清洗，自古以來就經常當成內衣的材質。但是夏天最好選擇通風柔軟的棉紗材質，一般襯衫常使用的精梳棉仿麻布，也是一種薄又透氣的材質。
絲製品舒服又實用：絲的觸感非常柔順，吸濕性強，即使在汗流浹背的夏天，穿起來也很舒服。而且絲製品非常透氣，夏天衣物非它莫屬。
麻製品快乾又強韌：麻俱有吸汗、快乾、吸濕性強的特性，即使流汗也不會貼住皮膚，具備了許多適合夏天穿著的優點。纖維強度高，清洗後也不易鬆弛，可惜有易掉色易皺的缺點。
活用化學纖維的特性：聚酯纖維、尼龍之類的合成纖維，以及嫘縈、銅氨嫘縈纖維之類的再生纖維，這種人造纖維統稱為化學纖維。合成纖維的聚酯纖維非常快乾，再生纖維的嫘縈則是吸濕性強，各種材質都有不同的優秀功能。
現在有一種壓克力紗和涼爽羊毛的材質，穿起來很舒適，透氣性也很好，更有許多抗UV的材質，可依個人需求選擇。
小知識：
Ⓠ什麼是異形斷面纖維？
一般的聚酯纖維或尼龍的纖維斷面呈現圓形，異形斷面纖維則是呈現Y形或犬骨形這種凹凸不平的形狀，吸水性強且快乾。跟棉質相比，它的特徵是吸收汗水後卻不覺得潮濕，也是一種寸法安定性佳，洗後不易變形且抗皺的材質。
Ⓠ不同編織法的比較
⓪像嫘縈和絲這種纖維導熱率高、表面無凹凸的平滑材質，會產生接觸冷感。所以在穿上的一剎那會覺得很涼很舒服，但流汗後反而會黏在身體上，增加悶熱的感覺。
⓪表面有凹凸的針織品，或是古早的「縮織」材質，由於接觸皮膚的面積較少，長時間穿著也很乾爽，非常適合在夏天穿著。像一般的排汗衫就是運用這種織法。
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