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這一週,每天都是溼答答的天氣....

小編找到了沒有除濕機也可以除濕的妙方!cc....

日大雨又濕又冷,衣服在陽台曬了一個禮拜還乾不了... 
房間棉被濕濕的隱隱還有些霉味.... 
這時候才想到要買除濕機?好像有點太晚了(而且等貨到了雨都停了) 
而且突然要生出這筆預算對小資族來說也是一種負擔...

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吃高麗菜的七大好處

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大部分的民眾對高麗菜的接受度很高,即使對蔬菜較挑食的小孩,也會喜歡它的口感與味道,所以在三餐的菜餚中經常有這道料理。但您可能不知道高麗菜是蔬菜中的極品,除了可以保護心血管外,還有著許多好處……

甘藍菜就是包心菜,又叫高麗菜,性平、味甘。在古籍醫書中記載著它具有益腎補髓,利五臟六腑,利關節,能明耳目,益心力,壯筋骨。而在現代醫學也認為它有以下七大好處:

①保護心血管
高麗菜含有錳,能減少體內脂肪堆積,幫助新陳代謝。

②預防骨質疏鬆
高麗菜裡含有維生素K,有助於鈣質吸收,預防骨質疏鬆。
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③改善腸胃問題
含豐富的硫配醣體,能抑制胃炎,改善胃潰瘍、十二指腸潰瘍所引起的不適。

④ 抗老、美白
富含皮膚所需的抗氧化物、胡蘿蔔素及維生素C,能幫助「淡化斑點」和痘疤的色素。

⑤ 調節血糖
高麗菜含鉻,有調節血糖的功能,適合糖尿病患者食用。

⑥幫助消化、改善便秘
富含大量的膳食纖維,能促進排便。

⑦抗癌
幫助肝臟合成抗氧化酵素,排除自由基,減少罹癌機會。

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